Imox significa esencia. El lado izquierdo,
la parte sutil del ser humano, la sensibilidad, lo inusual, lo excéntrico, el
lagarto o cocodrilo de los ríos. Es ésta la energía que manifiesta la parte
oculta o interna del ser humano, los poderes dormidos. representa también la
"locura", lo inusual, lo que rompe con lo stablecido. Imox representa el espacio
interior de la mente, la interconexión de las ideas, es la fuerza que mantiene
la unidad de las ideas, la fuerza mental.... En este espacio encontrarás de todo un poco... De aquí y de allá....más de allá que de aquí.

EL ORIGEN, segunda película documental de DDLA basada en el libro "Cosmogénesis de la creación" de Morféo de Gea.

Brain gym

Brain gym: 4 ejercicios para poner en forma a tu cerebro

Es un tipo de gimnasia que fomenta conexiones cerebrales y nos predispone positivamente para emprender una tarea. Mejora la concentración, la comprensión de lectura y la memoria. ¿Estás lista para entrenar?

Las exigencias del trabajo, la facultad, una agenda cada vez más apretada. Cuando sentimos que la velocidad de la vida cotidiana no nos da tregua, podemos acudir a opciones de ejercitación que nos ayudan a juntar energías y seguir adelante. Una de ellas es el brain gym, también conocido como gimnasia cerebral.

Es un sistema de actividades que se divide en 26 ejercicios sensomotores. Sirven para mejorar la realización de aquellas tareas que implican el uso del cerebro, como la concentración, la comprensión de lectura y la memoria. También ayudan en algunos trastornos o disfunciones, como la dislexia o la hiperquinesia.

Además, este método favorece el óptimo funcionamiento de los dos hemisferios cerebrales. Mejora la conexión entre cerebro y cuerpo, a través del movimiento, y ayuda disminuir el estrés emocional o intelectual que interfiere en el aprendizaje. Como no reconoce barreras de edad, puede aplicarse en niños que presentan dificultades en el colegio, en adultos que no pueden desarrollar sus metas y en personas mayores.

Ejercicios básicos

Los ejemplos que presentamos se pueden realizar en cualquier momento del día y repetirlos tantas veces como se desee. También se pueden aplicar durante una tarea que resulta dificultosa: nos preparan para aprender, nos permiten estar en el lugar óptimo y funcionan como un precalentamiento. El tiempo de duración de los ejercicios son apenas unos segundos, pero se pueden prolongar más tiempo.

AGUA

Debemos tomar un sorbo de agua para que las conexiones en el cerebro se fortalezcan. No es lo mismo tomar té o gaseosa, ya que el cerebro lo recibe como comida.

BOTONES

Poner una mano en el ombligo y la otra en la zona de la clavícula, masajeando la zona con movimientos circulares. Luego, alternar con una y otra mano. Este ejercicio nos ayuda a enfocar el pensamiento y a ver todo más claro.

CROSS

Consiste en cruzar mano con pierna contraria, con movimientos alternados. Es una indicación para que los hemisferios se crucen y poder usar ambos para procesar los acontecimientos. Ayuda a trabajar con el cerebro integrado y a tener una buena comprensión y asimilación.

GANCHOS

Primero tenemos que cruzar las piernas y también los brazos, formando una figura que es el símbolo del infinito. Luego, en un segundo tiempo, unimos los dedos de las manos, como metáfora de estar nuevamente integrando los hemisferios cerebrales. Este ejercicio nos permite recuperar y acomodar nuestra energía. Produce alivio, nos afloja si estamos tensos y nos permite estar mejor enfocados.

Por Susana Buscaglia, doctora en psicología especializada en brain gym, hipnosis ericksoniana y Terapias de Integración Cerebral (TIC).

Informe de Astro-Energía 2015

Por Sarah Varcas

El 2015 se caracteriza por una energía marcadamente diferente a la ‘norma’ de los tres años pasados. La cuadratura Urano/Plutón que comenzó en el 2012 concluye en el 2015, habiéndose hecho presente despiadadamente para muchos de nosotros. Las vidas se han puesto de cabeza, las perspectivas han cambiado para siempre, las circunstancias se han reconfigurado y ahora son irreconocibles. Hemos perdido cosas, personas y lugares sin los cuales pensábamos que no podíamos vivir y descubrimos nuevas formas de ser que pensábamos nunca serían posibles. Algunos lo han sentido más profundamente que otros. Algunos en formas asombrosamente positivas. Otras han enfrentado devastación. En términos muy básicos Urano es cambio indetenible y abrupto y Plutón es poder destructor/creador. Cuando ambos trabajan de conjunto podemos garantizar el shock y las sorpresas, al igual que el renacimiento desde las cenizas de la destrucción y la posibilidad de una nueva vida si nos enfrentamos al desafío y nos aferramos a remontar las olas viendo hasta donde nos llevan hasta lograr finalmente un descanso.

En la primera mitad del 2015 muchos descubrirán donde se encuentran ahora después de muchos meses de lucha para mantener la cabeza fuera del agua. ¡De nuevo tierra y luz para ver el terreno! Será tentador mirar atrás a todo lo sucedido y reflexionar respecto a las circunstancias que nos han permitido llegar hasta aquí. La reflexión está bien, pero regodearse en la nostalgia o la melancolía por cosas pasadas debe evitarse porque hay mucho que hacer. Lo que se ha ido se ha ido y aunque estemos todavía involucrados en el proceso de ajuste, o la tristeza y la sanación de las heridas pasadas, es importante que seamos conscientes de lo que hacemos con nuestra atención, adonde permitimos que se enfoque y por qué. El futuro espera y el presente está pleno de potencial. Dedicar mucha energía al pasado en formas que nos alejen de nuestra totalidad, es energía desperdiciada en un momento en que no podemos dedicarnos a extravagancias. El año próximo nos desafía a utilizar cada onza de energía para mejorar nuestro despertar colectivo, no para amoldarnos de vuelta a un estado de inconsciencia simplemente porque es lo más fácil.

Febrero tendrá una Luna Nueva importante el día 18 (GMT) exactamente en la cúspide entre Acuario y Piscis. Es tanto una Luna Negra (la segunda Luna Nueva en un mes solar) y una Súper Luna (aunque no la Súper Luna más poderosa del año – debemos esperar hasta septiembre para eso). Habiendo dedicado las últimas semanas a nivelar nuestro terreno ahora tenemos una oportunidad para decidir lo que queremos hacer con este año. Es un momento excelente para comprometernos con nuevos comienzos, debemos asegurar que son lo suficientemente nuevos para ser merecedores de esta energía especialmente poderosa. Miren atrás a la Súper Luna del 10 de agosto del 2014 para encontrar las semillas del momento actual. Los ajustes y cambios que se requerían entonces comenzarán a dar frutos de aquí en adelante al punto en que nos hayamos comprometido a encarnarlos como una parte viva de quienes somos, no solamente una etiqueta para cuando nos sintamos lo suficientemente motivados para ser diferentes durante un tiempo. De aquí la necesidad de que los nuevos comienzos actuales sean ‘suficientemente buenos’ no simplemente una renovación de los compromisos hechos en el pasado y nunca cumplidos. El cosmos nos pide una innovación profundamente creativa en este punto. Si queremos realmente hacer nuestra parte en la evolución de este planeta, el nacimiento de la Era de Acuario, entonces aquí está nuestra oportunidad de hacernos presentes, ocuparnos y avanzar, sin detenernos.

A mediados de marzo termina la cuadratura exacta Urano/Plutón antes que esta alineación comience a disiparse a medida que avance el año. Se ha escrito mucho sobre este aspecto en años pasados, se ha dicho casi todo. Sin embargo, Júpiter añade su energía a la mezcla esta vez, recordándonos que la actualización del yo y del espírituexige total aceptación tanto de los reinos materiales como no materiales. Debemos abrazarlo todo para ser plenos. No hay necesidad de rechazar o desconectarse de un nivel de experiencia en favor del otro. Cualquier creencia que mantengamos todavía de que lo espiritual equivale a algo especial, rarificado, super sensible y psíquico será muy cuestionado por esta alineación final de Urano y Plutón, porque ellos exigen que reconozcamos que lo ‘espiritual’ es simplemente ser conscientes de la totalidad: física, mental, emocional y espiritual. Ser espiritual es ser total – pleno y sencillo. Cuando despertemos a esta verdad de nosotros mismos, somos lo que somos: una fuerza de la naturaleza, un punto de percepción, el universo despertando a su propia presencia. Cuando podemos encarnar el espíritu en forma material, anclar las verdades multidimensionales en nuestras vidas cotidianas, reconocer el campo unificado de energía que nos conecta a todos y re-comprometernos en cada momento a conocer estas verdades más profundamente, entonces somos espirituales. Y no tendremos necesidad de una etiqueta o identidad, reconocimiento o alabanza por serlo, porque la vida en sí misma, que es todo lo que somos, no necesita nada excepto seguir su propia naturaleza. Un eclipse solar en el grado final del zodíaco un par de días después de la cuadratura final Urano/Plutón deja claro, en caso que no lo hayamos notado, que ha terminado algo ahora. Si seguimos aferrados a los vestigios de quiénes éramos, a una vieja identidad que pensábamos que era la nuestra para siempre, de amores yestilos de vida pasados, es tiempo que los liberemos finalmente y sigamos adelante.

Un eclipse lunar en Libra el 4 de abril aborda el tema de las relaciones y su papel como un espejo sostenido dentro de nuestro yo interno. Cómo manejamos nuestra propia individualidad e independencia, cómo satisfacemos nuestra necesidad de seguridad y reafirmación, cómo percibimos subjetivamente a los demás, todo esto se realza ahora, así como una disposición para reconocer la salud de nuestras relaciones clave como un reflejo de nuestro propio bienestar interno, será recompensado con introspección y revelación. Cuando llegue mayo, el asteroide Juno entra en conjunción con Júpiter simbolizando el matrimonio sagrado del divino masculino y femenino, la unión de opuestos a través de la cual nace un tercer estado independiente de estos. En este momento podemos tener una experiencia directa de lo que significa ser totalmente nosotros mismos a la vez que nos sentimos completamente uno con el otro. Podemos ofrecerle todo a las relaciones a la vez que lo retenemos todo para nosotros mismos. Tales paradojas se aclararán en la voluntad de abrazar una actitud de no un y/o – separados o fusionados – sino una voluntad de ver más allá de ellos un estado de ser en el cual podemos a la vez abrir nuestro pequeño yo al apropiarnos de nuestro Yo divino sabiendo que nada puede disminuir este último.

Venus se estaciona retrógrado en el primer grado de Virgo el 25 de Julio (GMT) y viaja retrógrado a través de Leo hasta el 6 de septiembre, regresando finalmente a Virgo en octubre. Este es un ciclo de ‘casi pero todavía no’. La diosa del amor nos recuerda que el amor por el yo es a la vez una orden divina como una jugarreta del ego. El discernimiento entre los dos es vital y el paso retrógrado de Venus a través de Leo ofrece la oportunidad de hacer exactamente eso antes de acomodarnos en Virgo recordando que, para citar la Primera Carta de Juan en el Nuevo Testamento: “primero fuimos amados”. Venus en Virgo nos recuerda que el amor es nuestro estado natural, el aliento que anima todas las cosas, y cualquier lucha que podamos tener para aceptar o entender esto subraya una concepción errada respecto a su verdadera naturaleza. Una concepción errada que debe aclararse a medida que el año avanza. Al final del 2015 podremos saber más que nunca antes que el amor está lejos de ser solamente los corazones y las flores, la dulzura y la luz que percibíamos que sería, y en su lugar es una fuerza poderosa que puede devolverle un estado de plenitud a las cosas más fracturadas y destruidas, independientemente de lo que esto conlleve.

En septiembre Saturno se despide de Escorpio y se acomoda en Sagitario durante los próximos dos años. Es tiempo de vivir las verdades que han aflorado de toda esa búsqueda y exigencia del alma durante su viaje a través de Escorpio en los tres años anteriores. A medida que Júpiter, regente de Sagitario deja claro a final de la cuadratura Urano/Plutón en marzo que la verdad es redundante si no se incorpora y honra en las pequeñeces de nuestra cotidianeidad. Saturno en Sagitario nos recuerda que la espiritualidad rarificada que exige condiciones especiales para existir no es algo positivo en estos días. Debemos ser capaces de vivir la verdad espiritual en medio de lo mundano, no dedicar nuestros días a la espera de ese momento en que podamos ser espirituales en otro lugar. Todas las nociones de ‘espiritual igual a especial’ serán repetidamente cuestionadas por Saturno en los próximos dos años. Nuestra tarea es reconocer que lo espiritual no es una etiqueta que nos define y nos identifica en la muchedumbre, sino un hecho respecto a la existencia humana que cualquiera puede elegir reconocer en cualquier momento. Todos somos espíritu en tanto carne, mundanos en tanto especiales. La mente egoica jugará con estas cosas haciendo de lo ‘espiritual’ un logro o una designación de superioridad pero no es nada de eso. Simplemente es y nosotros somos eso: espíritu hecho carne, humanos y divinos, cada momento del día.

La llegada de Saturno a Sagitario está empaquetada entre un eclipse solar en Virgo el 13 (GMT) y una super luna y eclipse lunar en Aries el 28 (GMT), marcando a septiembre como un mes muy influyente. El eclipse solar subraya las energías primarias que fluyen a través de nosotros y la necesidad de su dominio, no suprimiéndolas o evitándolas sino apropiándolas y aplicándolas con sabiduría y presencia. Si les permitimos que reinen plenamente sin la aplicación de sabiduría podemos crear circunstancias que afecten nuestras vidas, bloqueen el progreso o destruyan las propias cosas que valoramos. El reconocimiento de estas energías y hacernos uno con ellas, reconociendo que podemos ser a la vez muy compasivos y ciegamente egoístas, amantes de la paz y enojados, esperanzados y desesperados, nos empodera para aceptar quienes somos para decidir ser tan auténticos y honestos como sea posible. Esto implica sabiduría y fortaleza, una voluntad para ser tanto vulnerables como poderosos, seguros y muy conscientes de nuestra propia insignificancia en este vasto universo llamado hogar. Las energías de este mes nos desafían a estar lo más conscientes que sea posible para que cuando llegue el eclipse lunar podamos consolidar lo que esto significa en términos de nuestra vida diaria, reconociendo la necesidad creciente de que más y más personas hagan lo necesario para que su esfuerzo haga nacer la Era de Acuario sobre cuya cúspide ahora languidecemos.

El trimestre final del 2015 ve el advenimiento de la próxima alineación principal para avanzar hacia la brecha dejada por la disolución de la cuadratura Urano/Plutón a principios de año. En este tiempo tenemos a Saturno en cuadratura con Neptuno, señalando la fase final de un ciclo de 36 años que comenzó en 1989. Este aspecto continuará a lo largo del 2016 pero primero hace una alineación exacta a fines de noviembre. Aquí encontramos la tensión entre la verdad y el dogma, la realidad y la ilusión, el compromiso y la irresponsabilidad, el aislamiento y la unidad. Las creencias estarán bajo presión: ¿Podrán resistir estar bajo escrutinio? ¿Podrán mantenerse ante la experiencia? ¿Son ciertas o simplemente reconfortantes? Durante el curso de esta alineación tendremos que enfrentar donde somos más dogmáticos en nuestras vidas y aceptar claramente y con certeza lo que queremos ser, de manera irrefutable y por tanto cierta. En este momento del año estamos embarcándonos en un viaje de auto descubrimiento. Podremos ver caer íconos y héroes, pero finalmente esto puede devolvernos a nosotros mismos en el espacio de quietud de un corazón que conoce la verdad tan profundamente que no es necesario ningún dogma ni argumento. El Nodo Norte nos ayuda en nuestra búsqueda de la verdad a medida que noviembre del 2015 ve como este cambia a Virgo durante los próximos 18 meses. Por tanto así queda establecido el tema para el 2016 mientras este año llega a su final: la verdad en todas sus formas, la naturaleza de la perfección y cuán perfecto es cada momento realmente, independientemente de lo que pensemos o sintamos al respecto.

© Sarah Varcas 2014. Todos los derechos reservados. Se permite compartir libremente este artículo en su totalidad si se otorga crédito total a la autora, se distribuye libremente y se incluye la URL www.astro-awakenings.co.uk

El amor es una droga

Literalmente, el amor es una droga. Los centros neuronales que se activan cuando te encuentras a la persona a la que quieres, son exactamente los mismos que aquellos que se activan por el consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias adictivas.

El Dr. Eduardo Calixto, neurofisiólogo del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, en México, explica que lo que provoca la sensación del enamoramiento se debe a la secreción del neurotransmisor dopamina. La dopamina activa diferentes partes del cerebro para provocar reacciones fisiológicas variadas, como lo serían el aumento de la frecuencia cardiaca o el aumento de la presión arterial.

Según los médicos Donald F. Klein y Michael Lebowitz del Instituto Psiquiátrico de Nueva York, sugirieron que el cerebro de una persona enamorada contenía grandes cantidades de feniletilamina que es un compuesto orgánico de las familias de las anfetaminas que al inundarse el cerebro de esta sustancia, éste responde mediante la secreción de dopamina, norepinefrina y oxiticina y comienza el trabajo de los neurotransmisores que dan lugar a los arrebatos sentimentales, en síntesis: se está enamorado.

En hombres, el principal causante de esta secreción es el aspecto físico, en mujeres, sin embargo, el proceso es más complejo, ya que involucra otros sentidos como el tacto o el olfato (detectando feromonas y otros elementos).

Una parte d nuestro cerebro muy relacionada con el enamoramiento es la amígdala. Este pequeño órgano está vinculada a la corteza orbital frontal, el cuerpo estriado y el tálamo, que son todas las estructuras implicadas en el procesamiento emocional. La amígdala está relacionada con el miedo y las respuestas de placer, siendo su principal función el procesamiento emocional y social. Procesa y almacena los recuerdos emocionales, y también participa en las actuales respuestas emocionales.

La amígdala en los hombres y las mujeres responden de manera diferente a las situaciones emocionales.

La amígdala funciona gracias a dos neurotransmisores: la dopamina y la GABA (ácido gamma aminobutírico). La dopamina está fuertemente asociada con mecanismos de seducción y pasión, mientras que la GABA, es un inhibidor de la dopamina.

Pero, ¿por qué empezamos a secretar dopamina?

Una diferencia entre ambos sexos radica en la maduración de la corteza prefrontal. En mujeres, esta zona cerebral termina de interconectarse aproximadamente a los 21 años de edad, mientras que en hombres el proceso es más lento, culminando hasta los 26 años; es por esto que los hombres suelen querer asentarse en una pareja más tarde que las mujeres.

Una vez que comenzó el enamoramiento, hay que tomar en cuenta que una de las zonas más importantes de liberación de dopamina es el área tegmental ventral, localizada cerca de la base del cerebro. Ésta área, 70 % más grande en mujeres, se activa durante el orgasmo en una relación sexual; el que las mujeres tengan orgasmos más duraderos que los hombres y que se involucren emocionalmente con sus parejas sexuales es atribuible a esta notoria diferencia de tamaños.

Sin embargo, hay un lado triste a toda historia de amor. Calixto explica que con el tiempo, los receptores de la dopamina comienzan a perder su sensibilidad. Así, asegura que en un periodo aproximado de tres años, éstos dejarán de responder al estímulo inicial que desencadenaba la reacción placentera del encuentro con esa persona especial.

La única salvación, en estos casos, es otro neurotransmisor conocido como oxitocina, cuya secreción está relacionada con la sensación de apego. Si una pareja no logra construir una relación más allá del enamoramiento o del placer sexual en tres años, lo más probable es que la relación esté condenada a terminar.

Por: Verónica García de Marina

Krishnamurti - Acabar con todo el miedo - 4. ¿Qué es la meditación?

Una serie de eventos en marzo y lo que llevamos de abril...que esta pasando? ver así todos estos acontecimientos es estremecedor... huracanes, olas gigantes terremotos, granizos etc. Parece que los Dioses juegan con nosotros.

Dalai Lama La Verdadera Amistad SubEsp

Purifique su cuerpo... ¡con carbón!

Cuando eramos pequeños, cada vez que nos hacíamos alguna herida o teníamos cualquier problemilla de salud utilizábamos algún "remedio de la abuela". Según nos decían, formaban parte de las tradiciones familiares heredadas y su eficacia había sido probada generación tras generación: aceite de hígado de bacalao para fortalecer a los niños enclenques, pomada de ajo para las verrugas, nata para las quemaduras, vinagre de sidra para los picores...

Con la llegada de los medicamentos químicos de eficacia "científicamente probada" y "reconocida por la comunidad médica", los remedios naturales empezaron a ser cada vez menos habituales. En algunas familias incluso llegaron a desaparecer.

La mayoría de nosotros ya no sabemos qué hacer, por ejemplo, en caso de intoxicación o envenenamiento. Y, sin embargo, existen unos gestos sencillos que podemos realizar en caso de emergencia (o incluso de manera preventiva una o dos veces al año), para librar al intestino de enormes cantidades de sustancias tóxicas (contaminación, metales pesados, medicamentos o bisfenol A) que se van acumulando en él. Estos gestos pueden también salvar vidas en caso de catástrofes sanitarias (epidemias bacterianas o nuevos virus hiperresistentes) o incluso intoxicaciones alimentarias o farmacológicas, cada vez más comunes.

Y uno de estos gestos consiste sencillamente en tomar carbón vegetal activado, el purificador más potente que se conoce a día de hoy.

Historia del carbón vegetal: ciencia y magia negra

Al hablar de carbón, instintivamente pensamos en minas, locomotoras de vapor o cocinas de carbón. Pero este "carbón" es en realidad hulla, un hidrocarburo sólido parecido al petróleo.

El "carbón" al que yo me refiero no tiene nada que ver con la hulla. Se trata de un producto vegetal, cuyas virtudes terapéuticas son numerosas y se utiliza desde tiempos inmemoriales.

El Papiro Ebers, uno de los tratados médicos más antiguos que han llegado hasta nuestros días y que data del año 1550 a.C., ya cita el carbón como una de las sustancias del reino vegetal que servían para sanar. Pero no es hasta el siglo XIX, en Francia, cuando se prueban las virtudes terapéuticas del carbón vegetal desde el punto de vista científico.

En 1813, un químico francés llamado Bertrand, que llevaba años trabajando con el arsénico, demostró las excepcionales propiedades de absorción del carbón. Durante una exhibición pública, este renombrado químico se tragó sin inmutarse una cucharada de trióxido de arsénico, una dosis más que suficiente como para acabar en el acto con decenas de personas.

Los asombrados espectadores creyeron que el pobre profesor Bertrand había perdido la cabeza y un pánico aterrador se extendió entre la multitud. Tras unos minutos de llamada a la calma, el profesor Bertrand continuó tranquilamente su presentación sin experimentar ningún efecto producido por este veneno mortal. Desveló su secreto un poco más tarde. Durante sus investigaciones, había descubierto que el carbón vegetal era un antídoto universal capaz de aspirar todo tipo de venenos. Tan sólo había tenido que añadir un poco de carbón vegetal en polvo al arsénico para neutralizar por completo sus efectos.

En 1831, un farmacéutico llevó a cabo el mismo truco de prestidigitación científica ante la Academia francesa de medicina ingiriendo una dosis 10 veces mayor a la dosis mortal de estricnina, que cuidadosamente había rociado de polvo de carbón vegetal.

Durante años, el carbón se ha utilizado en numerosos campos (limpieza de quirófanos, para purificar el agua...) y muy a menudo ha tenido un uso terapéutico tradicional en el seno de familias que ya conocían sus virtudes y sabían qué hacer con él.

Pero mientras que sus beneficios terapéuticos parecían ir cayendo poco a poco en el olvido, el carbón vegetal ha conocido todo un resurgimiento en los últimos diez años. Ha sido objeto de cientos de artículos y decenas de miles de referencias científicas en todo el mundo. Todos estos estudios han confirmado que el carbón activado adsorbe (se trata de la cualidad física por la cual un cuerpo atrae y retiene en su superficie moléculas de otro cuerpo; no confundir con absorber) en el intestino toda clase de venenos y toxinas bacterianas mejor que ninguna otra sustancia.

Se trata, sin lugar a dudas, del descontaminante más eficaz y menos caro. Resulta particularmente útil para los tratamientos de desintoxicación de metales pesados, si bien su uso va mucho más allá del tratamiento en caso de intoxicaciones graves. Así, puede ser extremadamente útil y eficaz en numerosas situaciones de la vida cotidiana y puede, en algunos casos, evitar tragedias.

Un producto esencial en su botiquín

Para obtener carbón vegetal activado es necesario seguir primero un proceso de carbonización y después uno de activación.

El proceso de carbonización consiste en calentar madera o turba a una temperatura de entre 600ºC y 900ºC, a cubierto, lo que además garantiza la ausencia de contaminación ligada a su fabricación. A continuación se aplasta la materia carbonizada hasta convertirla en pequeñas partículas o polvo, para ser de nuevo calcinada a una temperatura de entre 700ºC y 1.100ºC, y sometida a vapores de agua, aire y gases oxidantes.

Este proceso de activación permite que aparezcan microporos capaces de adsorber, es decir, encerrar y después expulsar de nuestro cuerpo, todas las sustancias extrañas que invaden el organismo, sobrecargan los órganos vitales (riñones, hígado, intestinos) e impiden su normal funcionamiento.

El carbón vegetal actúa como un purificador. Su eficacia en situaciones de emergencia es incuestionable (intoxicaciones graves, envenenamientos, picaduras de insectos, mordeduras de serpientes, arañas, garrapatas...) y ése sigue siendo su principal uso en los hospitales, que recurren a él cuando los medicamentos ya no funcionan. Pero este sencillo y natural producto también puede ser eficaz para tratar esas pequeñas molestias del día a día.

Aquí tiene una lista, no exhaustiva, de todas las indicaciones terapéuticas del carbón vegetal que han sido validadas científicamente:

Intoxicaciones farmacológicas o alimentarias.
Problemas digestivos: mal aliento (halitosis), hipo crónico, dolores abdominales, flatulencias, diarreas...
Problemas del hígado: colesterol, triglicéridos.
Mordeduras de serpiente o picaduras de insectos.
Problemas de otorrinolaringología e higiene dental.

Hay quien recomienda la utilización de carbón activado para la desintoxicación de metales pesados. Pero hay que tener en cuenta que los metales pesados que han penetrado tiempo atrás en el organismo quedan atrapados en las grasas corporales, a los que no puede acceder el carbón vegetal, que no pasa a la sangre. En cambio, cumple con su efecto purificador de las sustancias químicas que ingerimos a diario y que quedan en el intestino. Por eso es importante utilizar el carbón vegetal como cura para desintoxicar regularmente el organismo.

Cómo utilizar el carbón vegetal activado

En mi familia utilizamos el carbón entre 3 y 4 veces al año para purificar las sustancias nocivas que acabamos ingiriendo aunque tomemos todas las precauciones posibles.

El protocolo para un tratamiento de drenaje es el siguiente:

2 cucharadas de carbón diluidas en medio vaso de agua durante 15 días en cada comida, y después 3 cucharadas al día durante el siguiente mes si queremos drenar más profundamente las células del organismo.
Para los niños, en lugar de cucharadas se pueden utilizar cucharaditas y es suficiente con seguir el tratamiento durante 15 días.
Para aquellos a los que les cuesta trabajo beber carbón de un vaso o quieren evitar ensuciarse los dientes, utilice una pajita (aunque la mancha negra desaparece con sólo enjuagarse la boca).

Y aquí tiene algunas recetas familiares que le permitirán evitar dolores y molestias:

Diarrea del viajero y otras intoxicaciones alimentarias:

2 cucharadas de carbón activado en polvo en un vaso de agua fría cada 4 u 8 horas, hasta que la diarrea esté controlada.

Picadura de abeja:

Para un alivio inmediato: mezclar una cucharada pequeña de carbón con un poco de agua hasta obtener una pasta y aplicarla directamente sobre la picadura. Si continúa el dolor, aplicar el producto en una compresa.
Para picaduras múltiples: verter dos vasos grandes de carbón en polvo en una bañera para que se sumerja allí la persona afectada durante unos treinta minutos.

Picadura de hormiga o de mosquito:

Humedecer un trozo de gasa y rociar carbón con una cucharilla hasta que la gasa se vuelva negra y aplicarla entonces sobre la picadura.

Picadura de araña o de garrapata:

Aplicar rápidamente una compresa o meter a la persona afectada en una bañera de agua con carbón.
Cambiar la compresa frecuentemente, cada media hora durante las 8 primeras horas y después cada 2 horas.
Espaciar la aplicación de compresas entre 2 y 8 horas hasta la completa recuperación.

El principio siempre es el mismo: el carbón adsorbe las toxinas, venenos y hasta bacterias que nos podrían invadir (sobre todo en el caso de las garrapatas). El carbón vegetal activado puede adquirirse en forma de cápsulas, polvo o comprimidos en farmacias, parafarmacias y tiendas de productos naturales. Mi preferido ha sido siempre el carbón en polvo por sus múltiples posibilidades de uso.

No me quiero despedir sin antes comentar que algunos lectores han contactado con nosotros planteando sus dudas y preguntas en relación al texto de Tener S@lud que envié la semana pasada sobre el consumo de carne roja y su posible relación con la enfermedad de Crohn. Algunos de ellos aseguraban que se trata de una enfermedad genética en la que la alimentación no juega ningún papel.

Agradezco a todos los lectores que se hayan dirigido a nosotros y, como es un asunto importante (sobre todo pensando en las miles de personas que sufren la enfermedad) me parece necesario aclarar que, a día de hoy, no hay estudios concluyentes en cuanto al origen de la enfermedad de Crohn, que sigue siendo desconocido. Por lo tanto, el posible origen autoinmune y/o genético está aun por demostrar, pues hay una sospecha, pero no una demostración científica.

De hecho, algunos estudios apuntan a que dado que la incidencia de la enfermedad es mayor en los países industrializados, sería probable que la dieta que se hace en estas zonas pudieran intervenir como desencadenante de la respuesta inmunitaria intestinal que conlleve a la inflamación intestinal crónica.

La alimentación es compleja para un paciente con un Crohn. En la mayoría de las guías dietéticas se asegura que aunque la carne roja no provoca el Crohn su consumo puede precipitar las crisis y, por tanto, se desaconseja su consumo. Como en la enfermedad hay una pérdida sustancial de proteínas se recomienda que éstas se obtengan a partir de carnes blancas, de pollo y pavo, pescados, leche y huevos. No hay que perder de vista que la alimentación tiene una poderosísima influencia en nuestra salud.

¡A su salud!

Juan-M Dupuis

La CÚRCUMA en el tratamiento de la Artritis

La cúrcuma (Cúrcuma longa) es una planta de la cual se utiliza el rizoma con fines culinarios y medicinales; entre sus principios activos destacan materias colorantes (3-5%) conocidas como curcuminoides, siendo el principal de ellos la curcumina, y de un aceite volátil (4-14%) compuesto principalmente de turmerona, atlantona y zingibereno.

Se utiliza en la Medicina Tradicional China como analgésico para aliviar el dolor en golpes, hematomas y lesiones; también como estimulante de la energía vital (Qi).

En la medicina ayurvédica tradicional de la India se indica para el tratamiento de flatulencias, ictericia, dificultades menstruales, orina sanguinolenta, hemorragias, dolor de muelas, hematomas, dolor en el pecho y cólicos; también en forma de cataplasmas para aliviar la inflamación y el dolor.

En la tradición médica naturista de Occidente las investigaciones han validado supotencial antioxidante y antiinflamatorio

Como antiinflamatorio tiene la capacidad de suprimir la liberación de los mediadores inflamatorios y estimular la producción de cortisona de las glándulas adrenales; además actua inhibiendo la formación de leucotrienos, la agregación plaquetaria y la respuesta de los neutrófilos a varios estímulos involucrados en el proceso de la inflamación, así como promoviendo la fibrinolisis y estabilización de las membranas celulares.

Diferentes investigaciones han verificado que el extracto de cúrcuma y su principio activo la curcumina tienen un potencial antiinflamatorio comparable a la cortisona y a la fenilbutazona sin sus efectos secundarios.

Estas propiedades pueden aplicarse a muchas enfermedades como artritis, esclerosis múltiple, lupus, escleroderma y otras que cursan con fenómenos inflamatorios.

Un estudio doble-ciego en pacientes con Artritis Reumatoide a los que se les suministró diariamente 1.200 mg al día de curcumina a un grupo y 300 mg al día de fenilbutazona al otro, verificó resultados muy similares en cuanto a la mejoría de los síntomas de rigidez e hinchazón de las articulaciones y capacidad de caminar; sin embargo cabe destacar que la fenilbutazona se asoció con los efectos conocidos mientras que la curcumina resultó inocua.

¡Universos de Bendiciones para que vivas cada día mejor!

fuente: Pablo de la Iglesia

Noticias en un dia 7 Kej

Durante el solsticio del 21 de marzo de 2013, Anillo Solar de La Semilla Galáctica Amarilla, nos reunimos en Teotihuacán, México, un grupo de alrededor de 30 personas con la intención de celebrar el primer Tun (ciclo anual) del primer Katún (ciclo de 20 años), del nuevo Baktún (ciclo de más de 26 mi años), de acuerdo al calendario maya.

El abuelo de mayor edad que guió la ceremonia aseguró que lo principal en éste tiempo es que todos tenemos que reconocernos como iguales, sin jerarquías, porque todos enseñamos y aprendemos los unos de los otros. "El que sepa algo, que lo enseñe y el que no lo sepa, que lo aprenda", dijo.

La abuela más anciana transmitió el mensaje de que en esta nueva cuenta del tiempo, lo segundo que se nos pide es que concibamos y criemos a los nuevos niños con muchísimo amor, porque si desde el inicio de sus vidas lo reciben, ellos serán entonces capaces de cambiar el mundo en vez de destruirlo, como están haciendo ahora los hijos concebidos y criados sin amor.

Otro mensaje lo retransmitió una servidora, habiéndolo escuchado de los ancianos mayas en Palenque justo el año pasado: que recordemos que nosotros somos los que hemos estado esperando y nos toca ponernos a trabajar para traer el paraíso a la tierra, cada quien en su lugar, en su respectivo campo de especialidad, realizando nuestra misión o función especial en el planeta para embellecerlo y acortar el sufrimiento de otros.

Un hombre llamado David explicó su sueño de que en Teotihuacán se reúnan 144,000 personas que toquen caracolas situándose en espiral, para acelerar el despertar planetario en el próximo Baktún. En esta primera ocasión asistieron 6 personas portándolo. Lo tocaron en espiral, mientras mi amigo Jean-Pierre abría un vórtice energético.

Así es que tú que estás leyendo esto, quedas invitad@ para reunirte cualquier otro solsticio de invierno en Teotihuacán, ojalá con tu caracola!

Y mientras tanto, te recomiendo que leas un libro genial para estos tiempos: "Como Cambiar el Mundo" Los Emprendedores Sociales y el Poder de las Nuevas Ideas escrito por David Bornstein, publicado por Editorial Debate. (http://www.casadellibro.com/libro-como-cambiar-el-mundo-los-emprendedores-sociales-y-el-poder-de-l-as-nuevas-ideas/9788483066171/1010954)

Si ya estás list@ dejar de esperar que el sistema cambie y quieres comenzar a cambiarlo tú mism@, este libro es una lectura inspiradora y un manual indispensable.

El escritor canadiense recurrió a Ashoka, una ONG, para localizar a los protagonistas de este libro, que son personas que han tenido una buena idea y la perseverancia para materializarla, primero a pequeña escala y después a nivel nacional o internacional.

Los Emprendedores Sociales que entrevista, muchas veces son gente sin títulos académicos pero que poseen gran voluntad, creen en ellos mismos, perseveran y sobre todo sienten compasión por los más necesitados y se deciden a hacer algo ellos mismos para mejorar sus circunstancias. "Los distingue su habilidad para sortear obstáculos. Son incansables abogados de sus causas y constantemente educan a quienes les rodean. Creen en sus propias habilidades pero siempre están dispuestos a colaborar y pedir ayuda."

Me gustaron mucho todas las historias que se describen con detalle en el libro. Tres en especial me conmovieron mucho y te las cuento brevemente:

La primera es la de una joven que organizó en la India una línea telefónica (Childcare) que funciona 24 horas, sirviendo de manera gratuita a miles de niños de la calle conectándolos con una red de organizaciones que los protegen. Primero comenzó en la capital hindú, después se extendió a otras ciudades y ahora se está expandiendo a muchos otros países. (http://www.childcare.org)

La segunda es la de un visionario brasileño que pensó que el problema de las favelas era que la gente no encontraba oportunidades en sus lugares de origen y esas oportunidades deberían crearse allá en el interior del país, por lo que se dedicó a ayudar a los campesinos a conseguir fuentes de energía y de agua a bajo costo para que se quedaran cultivando sus tierras en vez de emigrar hacia las ciudades.

La tercera es la iniciativa de una doctora de clase media que se cansó de atender en el hospital donde trabajaba a niños descuidados y malnutridos que reingresaban constantemente. Reunió a sus amigas y juntas educaron a esas madres en cuidados básicos y les ayudaron económicamente para que ellas protegieran mejor a sus hijos y ya no regresaran al hospital. Ese modelo se ha replicado también en otras partes de Brasil.

Hace tiempo he pensado que a mí me gustaría hacer una contribución en la educación para la prevención de las adicciones y el uso de las plantas sagradas en psicoterapia. Leer éstos y otros casos me ha dado muchos ánimos para dejar salir esta idea de los confines de mi cabeza, jeje.

Por cierto que regresando de Teotihuacán, me encontré con una vieja amiga, Fabiola Kun, y me enteré de que ha fundado en México una iniciativa que comenzó en Italia, para ofrecer un platillo en el mismo restaurante en el que tú comas, a otra persona sin recursos para que se lo coma en tu misma mesa, si es posible. (http://cafependiente.org.mx) Lo cual no sólo combate el hambre, sino las desigualdades sociales, lo primero que nos ha pedido el anciano de Teotihuacán, la práctica de darnos cuenta de que todos somos iguales.

¡Feliz Nueva Era!

Karina Malpica

www.karinamalpica.com

www.mind-surf.net

Lágrimas.... en un dia 10 k'at

TIPOS DE LAGRIMAS

La fotógrafo Rose-Lynn Fisher puso en marcha un estudio con el nombre de «La topografía de las lágrimas».

De este modo, la artista tomó muestras de lágrimas generadas en situaciones diversas, las secó y las estudió para conocer qué diferencias existían entre ellas. Todo ello bajo el objetivo de potentes microscopios electrónicos de barrido con los que se magnificaron sus minúsculas estructuras, revelando formas sorprendentes y abstractas, demasiado pequeñas para ver a simple vista.

Lágrimas de tristeza

“Hace unos cinco años que empecé el proyecto durante un periodo de copiosas lágrimas, en medio de muchos cambios y pérdidas –tenía un superávit de materia prima-” dice Fisher.

Se dio cuenta que “todo lo que ven nuestros ojos es solo la cima de un iceberg, visualmente hablando” explica. “Se me pasó por la cabeza el pensamiento de “¿cómo será una lágrima desde la proximidad?”

Pues veamos entonces…

Lágrimas de los finales y los comienzos

Cuando capturó una de sus propias lágrimas, la secó y miró a través de un microscopio estándar de luz, “fue muy interesante. Parecía una panorámica aérea, casi como si miramos al paisaje desde un avión” dice. “Con el tiempo, me vinieron las preguntas de si una lágrima de felicidad sería igual a una lágrima de tristeza y como éstas serían diferentes a las lágrimas de cebolla”

Esta inspiración ociosa acabó en un proyecto multi-anual en el cual Fisher coleccionó, examinó y fotografió más de 100 lágrimas de ella misma y de un grupo de voluntarios, incluido las lágrimas de un recién nacido.

Lágrimas de los cambios

Científicamente, las lágrimas se dividen en tres tipos basados en el origen. Tanto las lágrimas de felicidad como las de tristeza son psíquicas precipitadas por la emoción extrema, así sea positiva o negativa. Las lágrimas basales se segregan continuamente en muy pequeñas cantidades (con una media de entre 0.75 a 1.1 gramos en un periodo de 24 horas) para mantener la córnea lubricada. Las lágrimas reflejo son segregadas como respuesta a sustancias irritantes como el polvo, los vapores de la cebolla o el gas.

Todas las lágrimas contienen sustancias biológicas (incluido aceites, anticuerpos y enzimas) flotando en agua salada, pero tal como comprobó Fisher, las lágrimas de cada categoría incluyen DISTINTAS MOLÉCULAS. Por ejemplo, las lágrimas emocionales contienen hormonas basadas en proteínas como la leucina encefalina, un analgésico natural que el cuerpo segrega cuando tiene mucho estrés.

Lágrimas de risas

Como las estructuras que se ven bajo el microscopio son básicamente sal cristalizada, las circunstancias en las que las lágrimas se secan pueden llevar a resultados bien distintos en cuanto a formas ya que las lágrimas psíquicas con la misma composición química pueden verse muy distintas cuando se enfocan muy de cerca. “Hay muchas variables, como la química, la viscosidad, el entorno, la tasa de evaporación y los ajustes del microscopio”, dice Fisher.

Conforme fue avanzando en su estudio de lágrimas secas, Fisher comenzó a ver distintas formas de composiciones de paisajes a gran escala, o como ella los llama, “vistas aéreas del terreno emocional”.

“Para mí, es increíble ver que los patrones de la Naturaleza son tan parecidos, sin importar la escala”. Se puede ver que los patrones de erosiones que están grabados en la Tierra hace miles de años son muy parecidos a los patrones de lágrimas secas cristalizadas que tomó menos de un minuto en formarse”.

Lágrimas de cebolla

Resultado de la larga investigación llevada a cabo por Fisher, su visión de las lágrimas ha cambiado radicalmente ya que no son simplemente agua salada que segregamos durante los momentos difíciles. “Las lágrimas son el medio de nuestro lenguaje más primario en momentos tan implacables como la muerte, tan básicos como el hambre y tan complejos como un ritual pasajero,” comenta Fisher. “Es como si cada una de nuestras lágrimas llevara un microcosmos de la experiencia humana colectiva, como una gota en un océano”.

Lágrimas de la reunión atemporal

Fuente: Blog de Rose-Lynn Fisher

Esto es realmente "increíble"! en un dia 9 AK’B’AL

Bajan la velocidad de la grabación de unos grillos cantando y revelan un coro angelical

Bajan la velocidad de una grabación del canto de los grillos y revelan un coro angelical.

El compositor Jim Wilson, grabó el sonido de unos grillos y luego bajó la velocidad de la grabación, revelando algo simplemente increíble. Los grillos suenan como si estuvieran cantando el estribillo más angelical en perfecta armonía. Aunque suena como voces humanas , todo lo que se escucha en la grabación son los propios grillos.

La grabación contiene dos pistas reproducidas al mismo tiempo : La primera es el sonido natural de los grillos a una velocidad normal , y la segunda es la versión más lenta con las voces de los grillos .

“Descubrí que cuando reducía la velocidad de la grabación a diferentes niveles , comenzaba a transformarse en algo sumamente místico y complejo …….. casi humano . “

¿Quién hubiera pensado …?

( TruthSeekerDaily )

Esta es la opinión de Tom Waits ( en Jim Wilson) : . . ” Wilson, él siempre juega con el tiempo. Escuché una grabación reciente de grillos en la que baja la velocidad a una muy lenta. Suena como un coro, suena como el ángel de la música. Algo brillante , celestial con plena armonía y algunas partes de bajo . – . . no lo creerías, es como un coro bajado del cielo, y sólo lo ralentizó , no manipuló la cinta. Así que creo que cuando Wilson le baja la velocidad a la gente, te da la oportunidad de observarlos en movimiento a través del espacio . Y hay mucho que decir sobre ralentizar el mundo ” .

Otros comentarios: “Probablemente la cosa más hermosa que escucharás en mucho tiempo . Hay sólo belleza a nuestro alrededor , sólo se necesita a la gente adecuada para descubrirlo . No tengo nada más que añadir con mis torpes palabras : sólo tienes que darle play y tomarte cinco minutos para realmente escuchar”.

La grabación original se remonta a un CD editado en 1992 por Jim Wilson llamado God´s Chorus of Cricket´s , parte de la cual terminó convirtiéndose en una canción del mismo año, llamada “Twisted Hair” (Balada del pelo trenzado) , que produjo Wilson.

Aquí está una vieja entrevista vía “Hearing Voices” con Alex Chadwick de “Day by Day” que introduce al artista / compositor , Jim Wilson y explica cómo la grabación llegó al artista de la discográfica de Robert Robertson . También explica cómo la cantante de ópera Bonnie Jo Hunt fue llamada por Robbie Robertson y Jim Wilson para añadir algo de acompañamiento humano al impresionante coro que Wilson había descubierto al desacelerar y bajar el tono de la grabación. Una petición extraña , pero esta fue la reacción de la cantante Hunt al escuchar la grabación original .

HUNT : Yo viajo mucho debido a nuestra organización sin fines de lucro . Trabajamos con niños para la superación personal. Así que yo estoy fuera gran parte del tiempo. Y tenía unos mensajes diciendo que Robbie Robertson quería ponerse en contacto conmigo. Así que nos fuimos al estudio . Él dijo, “Quiero que hagas lo que te apetezca con esto . Estos son los grillos ” . Así que pensé, oh , Dios mío . ¿Estoy aquí para acompañar a unos grillos?

HUNT : Y cuando los escuché , estaba tan avergonzada de mí misma , estaba tan humillada, yo no les había tenido el suficiente respeto . Jim Wilson grabó grillos en su patio trasero , y lo trajo al estudio. Después bajó y bajó y bajó la velocidad . Sonaba exactamente igual que un coro de la iglesia bien entrenado . Y no sólo eso, sino que me sonaba como si estuvieran cantando en escala de ocho tonos. Comenzaron en tono bajo , y luego hubo lo que yo llamaría , en términos musicales , un interludio , y luego otra parte del coro , y luego un intervalo y otro coro . Siguieron subiendo más y más .

HUNT : Cantaban con palabras de grillos . Me quedé pensando , ‘”Casi los puedo entender. Es maravilloso , el tono es suave.” Y nunca se fueron de tono hasta uno de los interludios , donde se volvieron un poco locos y luego volvieron de nuevo a donde estaban . Y sé que la gente no sabe que están escuchando grillos , a menos que se les diga que eso es lo que es.

ROBBIE ROBERTSON ( artista de la discográfica ) : Esto es lo que es. Es un río . Es un canto . Es la historia la sanación . Es lo que sucedió hace mucho tiempo. Es un cordón dentro del cinturón de la historia . Es lo que se ha olvidado. Es el olor de la hierba dulce y el cedro. Oraciones enviadas al Padre Cielo . Es un camino , una tradición. La forma en la que siempre se ha hecho. Es una cálida sensación. Es el sonido de nuestras voces. Escucha, estoy bailando debajo de ti .

Aquí está Tom Waits hablando en una entrevista con él mismo :

P : Es una de las grabaciones más hermosas que posees?

R: Es una hermosa y misteriosa grabación del sello de Robbie Robertson. Es de los grillos . Así es, los grillos, la primera vez que la escuché … juré que estaba escuchando el coro de los niños cantores de Viena , o el coro del Tabernáculo Mormón . Cuenta con una armonía de cuatro partes , es un coro que te esta meciendo . Entonces una voz llega a través de la cinta y dice: “Lo que está escuchando es el sonido de los grillos . Lo único que se ha manipulado es que ralentizaron la cinta. ” No hay efectos de ningún tipo , excepto que se cambió la velocidad de la cinta. El sonido es tan inquietante . Cuando se lo di a escuchar a Charlie Musselwhite , me miró como si yo hubiera sacado un duende de mi bolsillo .

MP3: “God’s Cricket Chorus” (sample) de God’s Cricket Chorus, una versión extendida y digitalmente remezclada y masterizadada, tomada de la grabación original de 1992 titulada “Ballad of the Twisted Hair” del album “Medicine Songs” de David Carson y Little Wolf Band producida por Jim Wilson y lanzada por Raven Records.

Traducido al español por http://www.luzarcoiris.wordpress.com

Imox 9 del Calendario Maya

La Inteligencia Creativa (Capítulo REDES 217)

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